„Már nem elég a hétvégén néhány napot kikapcsolódni, aludni, felkapni a házimunkát, egy kis olvasási vagy internetes munkát végezni, esetleg elvigyük a gyerekeket a parkba, vagy filmet készíteni. Nem, jó hétvégéta szokásos péntek esti este eljutott. ”-- Hugh McKay

Egész nap nem hagytam el a házat. Még az e-mail ellenőrzésére sem.

Nem kétséges, hogy a részemből lustaságot fogok vállalni, és elfogadom az ítéleteidet, mert biztos vagyok benne, hogy elég jól megtettem a napomat, hogy nem érdemeltem meg ezt a címet (bár őszintén szólva nem mondhatom, hogy ugyanez mondható el más napokban).



Miért hiányzik a külső részvétel? Nos, nemrég találkoztam a jól megfogalmazott „Semmit sem csinálni” kifejezéssel, amely valamilyen módon magyarázhatja a jelenlegi helyzetet.

A cselekedet hiánya, gyakran a nyugati kultúrára összpontosító elfoglalt munkánk során, gyakran összevonja a homlokát. A konszenzus az, hogy vannak munkanapunk és hétvégeink - a semmit nem tehetjük meg az említett hétvégi napok számára.

A probléma az, hogy ezután találkozunk a FOMO kifejezéssel, és a hétvégék már nem engedik meg, hogy tegyenek semmit. Valójában még tömvebbnek kell lenniük, mint a munkahétenknek, mert #theyjustdo.



Még ha a hétvégéinket is hagyhatnánk semmit sem tenni, miért kellene úgy meghatároznunk a „pihentető” időt?

A nem cselekedet valójában önmagában egy esemény. A személyes tapasztalatok alapján elmondhatom, hogy ez nem olyan egyszerű, mint gondolnánk.

Annyira belemerülünk az időkeretek meghatározására irányuló munka vagy tanulás gondolatába, és azzal az elképzeléssel, hogy folyamatosan cselekednünk kell valamit, elfoglaltnak kell lennünk, rutinszerűen kell eljárnunk, be kell tartanunk a kötelező és kötelező elemet.

Mindennapi életünk annyira szorosan összefonódik online életünkkel, hogy a „semmit nem tesz” fogalma teljesen irreálisnak tűnik. Egy olyan világban, ahol a kimerültségig elfoglaltság a status quo, az idő, hogy üljön, és a semmire figyeljen, valójában valódi kihívás.



A „Semmit sem csinál” művészet azt látja, hogy a teljes semmi időt a hétvégékre nem takarítottuk meg, hanem rendszeresen használtuk fel. Napi. Vesz egy kis időt, hogy semmit sem tegyen. Olvassa el, hallgassa meg a zenét, sétáljon, üljön és bámuljon az ablakon, végül kávét vegyen azon a kávézóban, amelyen áthaladjon, vagy (az én személyes kedvencem) szundítson.

Az utóbbi időben átmeneti állapotban találtam magam, amelyben végül nem vagyok kényelmes. A magammal szemben támasztott elvárások és az általam érzékelt elvárások, amelyek szerintem mások is vannak magukért, nem felelnek meg a semmit cselekedet művészetének. Nem egy kicsit.

Érdekes, hogy miután a nap nagy részét arra kényszerítettem, hogy semmit ne tegyek, nyugodtabban érzem magam.

Kikapcsoltam a mobiltelefonomat, és időtöltést tettem néhány házimunkára, lehetővé téve az elmém vándorolását, majd hosszú sétát tettem a folyó mentén.

A nap a vártnál gyorsabban telt el, és azt tapasztaltam, hogy a szorongás, amellyel a munkám és a tanulmányok miatt küzdöttem, némileg kezd lemondni, vagy legalábbis meghallgatja a logikusabb érveléseimet.

levél volt férjének, aki megcsalt

A médiatudatosságba történő belépés révén az éberség és a relaxáció alapjául szolgáló dolgok növekvő beáramlása néha segít az alapok áttekintésében. Mintha semmit nem csinálnék.

Ne gondoljon a légzésedre, vagy arra, amit az összes többi érzéke csinál (bár lehet, ha akarod, én nem ítéltem meg) - csak hagyja, hogy egy napi pillanat alatt kúszjon be.

Befejezem ezt a kifogástalanul időszerű idézetet, amelyet a közösségi médiabe szűrtem:

„Mindig lesz valami más. Egy másik akadály, amelyet le kell küzdeni. Ez az élet. De többet kell élni, mint hegyek meghódítását, és minden harc győztes megjelenését. Időnként lazítson. Sikered értelmetlen öröm nélkül. ”- Beau Taplin.