Amikor valaki mélyen fáj téged, érezte, hogy a harag és a frusztráció felébred a szíved belsejében. Dühös vagy rájuk és magadra, mert nem tudta előre látni a helyzetet. Inkább elkerülné a sokkot. Sajnos ott van, mint egy piros festék fröccsenése egy üres vászonra. A szíved vérzik. Gondolkodásaid mindenhol helyben vannak, és a jeleneteket úgy játssza le, mint egy törött DVD.

Nem érti, miért történt ez. Azt mondják, hogy azok az emberek, akik legjobban ismernek téged, a legjobban sérülnek, és ez igaz. A szíved fáj, és a bizalom eltűnt. Mindent megkérdezni kezd körülötted. Akkor radikális megoldással áll elő: elszigetelni magát. De még ennél is intenzívebben érzi a fájdalmat, kínozza magát és azt gondolja, hogy igazuk volt - értéktelen vagy, megérdemled ezt a visszaélést. Végül belemerül a legsötétebb gondolatokba.

Ehelyett mi lenne, ha hagynád, hogy a fájdalom az egész testén és elméjén átterjedjen? Szánjon rá időt, amire szükség van az események feldolgozására, majd bocsáss meg nekik.



Hogyan kérdezheted? Nos, már hasonló helyzetben voltam már korábban, és hidd el, dühös voltam. Mindazonáltal minden lehetséges, ha gondolkodunk rajta.

Csak el kell engedned magadnak a A megbocsátás 6 szakasza.

1. Dühös és magányos (és nagyon sírtál).

Törli a személyt a telefonjáról (igen, a névjegyekből és az összes közösségi médiából). Soha többé nem akar beszélni velük. Elfogadható.



2. Sok gondolkodás után megtalálta az okátmiért történt mindez?

Írj le mindent, amit érzel, egy levélben, amelyben még nem vagy biztos benne, hogy elküldi őket. Csak csináld, ez felszabadít téged.

milyen fenébe tudok munkát szerezni?

3. Nyugodtabbnak érzi magát.

Mindez a 2. lépésnek köszönhető. Vedd el egyszerre egy nap.

4. Az agyad újra önmagára koncentrál, inkább, mint mások.

Szó szerint mindenki más nem fontos. csak önre gondol, jólétére és mentális állapotára. Már nem zavarhatja a negatív energiák!



5. Rájössz, hogy a történteknek semmi köze sincs hozzád.

Inkább a saját problémáik és valódi énjük tükröződése volt. Tehát végül méltóbbnak, függetlennek, félelem nélkül és erősebbnek érzi magát. Ígérd meg magad, hogy soha nem engedi, hogy bárki döntsön az ön nevében tett cselekedeteiről, vagy hagyja, hogy valaha ismét manipulálja magát.

6. Úgy dönt, hogy megbocsát, és lassan halad tovább.

A nap végén nem arról van szó, hogy érzik magukat, vagy milyen rosszul bántak veled. Arról szól, hogy miként akarod kezelni magad, és milyen gondolkodásmódot választasz, hogy maradj.

Szeretne negatív mérgező lelkiállapotban lenni? Vagy hajlandó erőfeszítéseket és áldozatokat tenni egy felemelt új gondolkodásmód fenntartása érdekében? Szeretné továbbra is találkozni ezekkel a hazugságokkal teli emberekkel, akik hamis illúziókat adnak neked, vagy el akarja kezdeni önmaga élését és szabadokat?

Mondd el, készen áll kinyitni a szemét és megnézni, milyen lélegzetelállító lehet az élete?