Napról napra milliók gondolataim vannak a fejemben. Olyan sok érzésem van. Gondolj egy kicsit, érezz egy kicsit, sikerül csak egy kicsit kibaszni.

Természetesen mindezek után vigasztalásokat találunk saját világunkban. Olvasunk, írunk, úszunk, futunk, és az edzőterembe ütközünk, mert megpróbáljuk kideríteni, hogy valójában képeket tudunk újra létrehozni a körülöttünk lévő világunkból.

Az egyedül maradás és az önmagában érzés olyan érzelem, amellyel bárki kapcsolatba kerülhet, függetlenül a társadalmi státustól, a családi élettől, a hírnevetől vagy annak hiányától.



Megértem - olyan, mintha néha hatalmas ölelésre vagy valakire van szükséged, hogy vigasztaljon, tudod, hogy valaki ott van elég, ennyit csak akar.

Néhányan azt javasolják, hogy beszéljenek magaddal az érzések kikerülésére, de erről csak annyit kell mondanom: mi van, ha valaki úgy találja, hogy a tükörben nézi magát? Azt gondolhatják, hogy van valamilyen pszichológiai problémája, igaz? Szóval mi a kiút?

Nagyon nehéz olyan embereket találni, akik teljesen megértenek téged. És az érzéseitek tartása magadban is nagyon kellemetlen lehet.

Megkérdezte valaha is az okát, miért érzi magát egyedül? Ha unatkozik és fáradt, hogyan lehet pihenni a rutinból? Tudsz-e gyakrabban menni, például ülni egy teraszra, és elfogyasztni egy kávét, részt venni az érdeklődő rendezvényeken, vagy megszerezni egy második nyári munkát?



Kérem, értse meg, amikor mondom neked, ügyeljen az érzéseire. Az érzéseitek nagyon értékesek, sőt szentek is. Annyira, hogy csak azok fogják megérteni, akik valamilyen hasonlóságot mutatnak veled. És az emberek, akik szeretik, hogy megértsék téged teljes szívvel.

Kérem, szerezze meg ezt és gyorsan ezt: te akarat jobban érezni. Értem, mindannyian álmosak, éhesek, depressziós és összezavarodott egyének vagyunk. Időnként sok támogatásra és némi TLC-re van szükségünk.

robert anthony jones

Vagy Ön az a típus, aki több mint elegendő időt vesz igénybe, de nem használja okosan, és ennek eredményeként megfelelő érzései vannak? Egy dolgot magabiztosan mondom, hogy le kell vetned a seggét, és magadnak meg kell változtatnod.



Ne légy azok között az emberek, akik csak nem akarnak „motiválni”, még csak nem is akarnak kipróbálni, és reménytelennek érzik magukat, ahelyett, hogy bármilyen haladást hajtnának végre. Ha ezen a ponton van - hagyja abba az érzését, hogy elveszíti magát.

Nyújtsa ki magát, hozzon létre értelmes kapcsolatokat és találjon valamit értelmes tennivalót. Nem csak egy régi hobbi, hanem valami, amely nemcsak az idejét gazdagítja, hanem valami, ami teljesít téged.

Most, amikor elkezdi ezeket az értelmes kapcsolatokat létrehozni, tudja, hogy nem mindenki képes megosztani gondolatainak terheit és azt, amit átél, így néha jobb, ha megosztja gondolatait magaddal.

Te vagy a legjobb mentőkötél, mert elvégre senki sem oszthatja meg valójában a fájdalmadat veled. A legjobb, amit tehetnek, ha az oldalról felvidítanak.

Senki más nem tudja megmondani neked, hogy ki vagy, és ennél is kibaszottunk - az emberek megpróbálják kideríteni, kik ők, másokra, majd magukra nézve.

Ez potenciálisan mérgező függőségi viszonyt eredményez: másoknak jóvá kell hagyniuk téged annak érdekében, hogy jól érezzék magukat, de ugyanazoknak az embereknek ugyanazokból az okokból kell jóváhagyniuk őket. Ironikus, mi?

Még mindig magányos vagy ott?

Hogyan érzi magát ilyen magányosnak, ha az a dolog, ami magányossá tesz mindenkit, amit csinál?

Senki sem fogja valóban megismerni magát, ha mindenkire úgy néz ki, mintha a saját tükrök lennének. Valóban mélyen kell mélyednie, hogy megismerje, ki vagy valójában. Mélyebb megértést kell fejlesztenie arról, hogy mi történik önmagában.

furcsa dolgok, amelyeket a gyerekek mondanak

Ezért mondom továbbra is, hogy el kell hagynia annyira másoktól való függését az önértéke miatt: ez valójában annak a hajlandóságától függ, hogy megismerje-e önmagát, és megválaszol bizonyos típusú kérdéseket az értékekkel, erkölccsel, jelentéseivel és énjével kapcsolatban.

Vigyázzon az apró dolgokra, amelyekben jól játszik - legyen az főzés, dolgok szervezése, tanácsadás, az emberek nevetése vagy csak listák készítése. Ezután támogassa ezeket a készségeket a kapcsolatokban önmagával és olyan emberekkel, akik kedvelnek és értékelnek téged azért, aki vagy.

Amint valóban elkezdi cselekedni, megérti, hogy a társadalmi interakciók sérülékenynek érzik magukat, és szorongást okozhatnak. Ijesztő lehet. Tudja meg, hogy ez normális és teljesen rendben van. Használd ezt a félelmet. Ez megőrzi a lábujjait.

De miközben egyedül állsz, változtasd meg az egyedülálló érzés iránti hozzáállásukat, ápoljátok magányát.

Vásároljon autóbuszjegyet néhány hetente egyszer, bárhová is. Aludj ki a csillagok alatt. Menj olyan messzire, hogy ne félj attól, hogy nem tér vissza.

Tanulj meg mondani nincs és ne csináljon dolgokat, amikor nem akarja. Mond Igen ha erős ösztöneitek, akkor is, ha körülötted mindenki nem ért egyet.

Döntse el, szeretne kedvelni vagy csodálni. Döntse el, hogy a beillesztés fontosabb-e, mint hogy megtudja, mi a célja itt.

Olyan sok módszer van a magány elleni küzdelemre. A jóság kedvéért a technológia, a szociális média és a mobiltelefonok korszakában élünk, és nem álltál meg egy szigeten egy üzenettel egy palackban, amelyet véletlenszerűen dobtak a tengerre.

Tehát lassítson, figyelje meg környezetét, mondjon kevesebbet, és kezdjen el többet csinálni!

Az élet az, hogy megtaláld magad, és hogy ki legyen az, aki vagy. Ez az érzés a közeljövőben nem ér véget, hacsak nem kezd valamilyen felelősséget vállalni és most cselekedni, de az a tény, hogy aktívan keres válaszokat, bizonyítja, hogy hajlandó mérlegelni, ha legalább nem próbálja meg, az az első lépés. Kudos neked.

Legyen hálás az élet minden tapasztalatáért, tanuljon belőle, és merüljön el erősebben, mint korábban.

Gondolj bele ehhez: te vagy a saját hős és a saját kivégzője. A legjobb barátja és a legrosszabb ellensége.