Felosztás után gyakori, hogy visszatekint az eseményekre, és azon töprengenek, hogy miként kaphatják meg a bűnbocsánatot.

Lehet, hogy valami köze van a szakításodhoz - talán hazudott vagy megcsalt. Nem számít mi történt, azért, hogy megbocsáthassa az ön ex-tagját, egy kicsit munkába kerülhet, de ez általában nem lehetetlen.

Először egy figyelmeztetés. Ex-megbocsátásod soha nem garantált. Mint a videóban kifejtem, valószínűleg soha nem fogja megbocsátani az ex-tagjait, hogy teljes mértékben megbocsásson neked, de ez nagyon függ attól, hogy mi történt köztetek. Útitervet adok neked, hogy a lehető legjobb eséllyel nyújtsd vissza bizalmodat, ám végül rajtad múlik, hogy valóban meg akarják-e engedni, hogy megbízzon velük.



Íme a lépés, hogy az ex megbocsásson neked, ha nagy időbe telik:

1. Döntse el, mit akar igazán

Időnként ez a törekvés nem igazán hozza meg a kívánt kapcsolatot a végén. Fontos, hogy lépjünk vissza, és gondolkodjunk azon, hogy hiányzik-e az ex, vagy az, hogy valóban zavar az, ha velük kapcsolatban állsz. Mindent megtehet a nap alatt, hogy visszaszerezze az ex, de ha elsősorban nem kellene velük kapcsolatban állnia, óriási idő és energia pazarlás.

Világosodjon arról, hogy valójában az, amit akarsz, a korábbi tagjaival áll-e fenn, vagy egyszerűen az, hogy hiányzik a kapcsolatban velük. Ha tisztában van ezzel, folytassa.



2. Viseljen teljes felelősséget a részéről és őszinte elnézést kérjen

Gyakran azt gondoljuk, hogy a valódi bocsánatkérés gyengeség, amikor valójában ez az első lépés a dolgok visszaszállításához, ahol jók vannak. Gondolj az őszinte bocsánatkérésedre, amely nyitja az ajtót és megtisztítja az utat a jobb jövőbe köztetek között.

Egy figyelmeztetés. Nem kérhet bocsánatot hanyagul. Mit értek rosszul?

„Ó, kedvem, kedvesem, csodálatos, én a legrosszabb ember vagyok a tévedés történetében, és minden, amit tettem, értünk volt, és valahogy elvesztettem az útomat, és most és örökre szeretlek téged, kérlek, Bocsáss meg. Sajnálom, sajnálom, sajnálom ”.



kívül randevú ötletek

Van néhány probléma ezzel. Nagyon szánalmasnak tűnik, és egyértelmű, hogy próbálsz valamit megszerezni az ex. Most próbálsz tőlük valamit megszerezni (megbocsátásukat), de bocsánatkérésük alatt nem veszíthetnek tisztelettel téged. Ez jobb:

'Szerettem volna tudatni veled, hogy nagyon sajnálom (bármit tettem). Nem volt helyes cselekedet, vagy igazságos veled szemben. Jobbat érdemelsz. Sajnálom'.

Ez több okból is jobb. Először is kristálytiszta, miért bocsánatot kér. Nem a kapcsolata teljes története miatt vágyálkodol, vagy úgy, hogy egy szánalmas, zavaros rendetlenségnek tűnjön. Felismeri és vállalja a felelősséget azért is, hogy sértette őket. Gyere be, készítsd el, szállj ki. Ne légy ragadós, és ne vegyen fel több negatívumot rajtuk.

3. Fogadja el, hogy egy ideig büntethetnek téged

Néha reméljük, hogy elmondjuk a varázslatos bocsánatkérést, és exünk azonnal visszakapcsol a kezünkbe, készen állva, hogy elfelejtsen mindent, ami történt. Sajnos ez ritkán fordul elő. Attól függően, hogy mit csináltál, az ex-tagja továbbra is mérges lehet rád, és nehezen kezelheti Önt úgy, ahogy szeretné, hogy bántak veled.

Most soha nem támogatom, hogy bárki visszaéljen téged, és Ön dönti el, hogy mennyi érzelmi verést hajlandó megtenni. Előfordulhat azonban, hogy a boldog idők nem lesznek azonnal itt, és vissza kell engednie őket a haragnak és fájdalomnak, még őszinte bocsánatkérés után is. Ez vezeti a következő ponthoz.

4. Adj nekik időt és helyet, hogy megbocsássanak

Ha tudjuk, hogy még mindig ideges vagy fáj, akkor bűntudatunknak és őszintén szólva rossznak érzi magunkat az exe jelenlétében. Arra vágyunk, hogy a köztünk lévő dolgok visszatérjenek ahhoz, ahogyan régen voltak, és csak azt akarjuk, hogy az egész folyamat átkerüljön, hogy a dolgok újra boldogok legyenek.

A probléma az, hogy gyakran ezt nagyon gyorsan akarjuk. Sokáig tarthat, amíg valaki jobban érzi magát körül, és ezt meg kell ismernie, amikor bocsánatot keres. Hagyja feldolgozni az érzéseit, és adjon helyet nekik.

5. Kerülje el, hogy védekezővé váljon

Ön rajtad múlik, hogy tiszta fejet tart-e szemben azzal, amellyel eldobhatják az utat. Olyan kudarcok merülnek fel, amikor felbomlasztják, sőt még a múltat ​​is becsapják.

apró tini cums kemény

Kerülje a kísértést, hogy belekapjon egy érzelmi labdába, bocsánatot kérjen újra (ezt már megtetted, ugye? JÓ?), És kezdjen további magyarázatokat viselkedésedhez. Légy nyugodt, fogadd el, hogy továbbra is érzelmesek az események iránt, és tegyétek meghallottnak.

Jó olyan nyilatkozat, mint „teljesen megértem, miért vagy ideges”, jól működik. Hagyja kiszabadulni, majd óvatosan folytassa a beszélgetést, vagy távolítsa el magát tőle. Felsorolja azt a 24 okot, amelyek miatt csinálta, amit tett, és még mindig bocsánatot kér, de mégis ismét üzemanyagot ad a tűzhez. Ehelyett tartsa szemmel a valódi végcélját - a harmonikus kapcsolatot az ex-vel. A védekezés és a harc nem érinti el ezt a célt.

Tudom, hogy nehéz, amikor úgy érzed, hogy támadnak, de annyira fontos, hogy ne mondd el azt a dolgot, amelyről tudod, hogy elpusztítja őket. Ne harcolj vissza. Légy hűvös.

6. Folytassa a szórakozást, még ha nem is lehet, hogy most lenne

A legnagyobb hiba, amit az emberek elkövetnek exekkel, az, hogy hagyják folytatni a negatív mintákat, miközben megpróbálják visszakapni ex-jüket. Úgy értem, hogy ahelyett, hogy cselekedeteikkel arra emlékeztetnék, hogy ex-koruk milyen csodálatos dolgok voltak a kapcsolat kezdetén, visszamennek, és újraismételik az összes régi negatív érzetet.

Ha valóban azt akarja, hogy az ex megbocsásson neked, ez a pontos, helytelen cselekedet, mert megerősíti a kettő közötti negatív mintát. Ha a dolgok megbocsátásra kerülnek vagy kijavításra kerülnek köztetek, akkor a negatív ciklus megszakítása feltétlenül szükséges.