A trauma kötés olyan kötés, amely intenzív, érzelmi tapasztalatok eredményeként alakul ki, általában mérgező személyekkel. A stockholmi szindrómához hasonlóan érzelmileg fogva tart minket egy manipulátor számára, aki „túszul” tart minket - akár fizikai, akár érzelmi visszaélés útján. Dr. Patrick Carnes szerint ezeket a pusztító mellékleteket „árulási kötvényeknek” hívják, és bármilyen összefüggésben megtörténhetnek, ahol kapcsolat létesíthető. Ezek romantikus kapcsolatokban, barátságokban, a családon belül és a munkahelyen fordulhatnak elő.

A traumás kötések egészségtelen, bántalmazó vagy egyéb módon mérgező kapcsolatokban rohamosak. Általában megerősítik őket szakaszos megerősítés, időszakos szerelembombázás, hamis ígéretek vagy „apró kedvességek” által, amelyeket a manipulátor készít arra, hogy bennünket rabszolgassunk a kapcsolathoz. Ezeket súlyosbíthatják a saját elhagyási sebek is.

Íme öt jel, hogy traumás kötelékben lehet egy mérgezővel:



1. Tudod, hogy megtévesztő és meggyőző, de úgy tűnik, hogy nem engedi el.

Lehet, hogy ésszerű, igényes ember, aki látja ennek a személynek az összes gondolatát, és megpróbál manipulálni. Nagyon jól tudja, hogy igazságtalanul bántalmaznak téged. Még egy megoldatlan harag és harag is felmerülhet ennek a személynek az ellen, hogy megsértett. Mindazonáltal, amikor megpróbál távozni, ez a mérgező ember néhány szeretettel dob fel neked, és több mint hajlandó tévedni az egész kenyér vekán. Ha kedvesek, kételkedsz magadban. Felfogható, hogy azt hiszi, hogy valóban a legjobbat akarják az Ön számára, még akkor is, ha elfoglalják saját érdekeiket.

2. Mindent megteszel, hogy kedvére váljon, és hűséges a hibáért, még akkor is, ha nem cserébe adnak neked valamit, csak fájdalmat.

Annak ellenére, hogy ez a személy újra és újra terrorizálta téged, elvesztette a valóság megértését. Időről időre ártanak neked, mégis mindig készen állsz és hajlandó vagy visszavenni őket a megbánás első jelekor vagy a figyelmük utáni jeleként. Mint egy béka lassan forrásban lévő vízben, megszoktad a meleget olyan pontig, ahol halálos lesz. Úgy találja magát, hogy a tojáshéjon jár, és megpróbál hátrahajolni, hogy kielégítse igényeit, miközben elhanyagolja a sajátját. Ön megvédi őket másoktól, még akkor is, ha szeretteink megpróbálnak egészséges valósággal ellenőrizni, hogy ki ez a személy és milyen károkat okoznak neked. Szeretteitek láthatják, hogy ez a személy fizikailag és szellemileg mennyire elvezet. Még nem vagy még készen arra, hogy szembenézzen az igazsággal. Elkötelezte magát amellett, hogy beruház az egészségtelen ember hamis képébe, ahelyett, hogy szembeszállna valódi énjének természetével.

3. Függőnek érzi őket, és sokkal többet veszít, mint amennyit nyer.

Ennek a személynek a függőségét fejti ki, amely nemcsak pszichológiai, hanem biokémiai és élettani is. A teste, elme és szelleme fáj nekik; az egész világod körül forog. Elveszíti az alvást, az időt, a végtelen mennyiségű energiát, számtalan órát és bőséges napot - magyarázza el nekik, megpróbálja rávenni őket a látásod megértésére, megpróbálja rávenni őket arra, hogy visszatérjen az erőfeszítéseire, vagy akár csak arra, hogy ne bántson téged. .



Nagyon sok érzelmi munkát töltesz annak érdekében, hogy ez a személy tisztességes emberré váljon - ahelyett, hogy felismernéd, hogy soha nem változnak meg. Hiperfókuszt állít fel arra, hogy mit lehet tenni azért, hogy megnyugtassa őket, miközben feladja, hogy mit kell tennie az alapvető önellátás érdekében.

Most nem keresek semmit

4. Az önpusztítás szélére vezettek.

Mérgező emberek arra ösztönöznek, hogy elpusztítsák magukat - ez olyan, mint tiszta kezű pszichológiai gyilkosság. A traumás kötés jellege az, hogy az embert képtelen látni a valóságon vagy magukon. Amikor mérgező traumás kötelékben van, önértéke eltalálja az önérzetét, és zuhan. Az önszabotázs automatikus reflexgé válik; tudatalattian úgy van programozva, hogy károsítsa magát, mert arra van felkészülve, hogy úgy gondolja, hogy nem érdemel biztonságot vagy békét. Csapdába esik, és fejleszti a megtanult tehetetlenség érzetét. Még ha más választási lehetőségei is vannak, akkor képtelen vagy nem hajlandó választani őket, ha azt jelenti, hogy meghúzza a vezetéket annak a személynek, akit meghúzott.

5. Elfelejti értékét és értékét - és újra és újra hajlandó csökkenteni a mérgező egyénre vonatkozó előírásait.

Ha egyszer magabiztosnak, magabiztosnak érezte magát, és határozottan megértette érdemességét, ez a személy rávilágított rá, hogy nem érdemel figyelmet, szeretet vagy tisztelet. Meggyőzték Önt arról, hogy nem vagy elegendő, és hogy meg kell küzdened az jóváhagyásukért, vagy pedig ahhoz, hogy kielégítsék az alapvető szükségleteidet egy kapcsolatban. Arra késztettek, hogy láthatatlanná érezzétek magad, és arra kényszerítettél, hogy másokkal versenyezzen az jóváhagyásukért, és az ő javukra használták fel őket. Ennek eredményeként csökkenti az elvárásait és elvárásait arra vonatkozóan, hogy mi az egészséges kapcsolat.



Ha mérgező traumás kötelékben van, az első lépés annak felismerése, újracsatlakozás a valósághoz, és támogatás megszerzése, hogy megszakítsa. Csak az öntudatosság és az öngondozás révén tudjuk megvágni azokat a zsinórokat, amelyek továbbra is láncolva tartanak minket.